3%, 5%, 10%… ¿Qué concentración de CBD elegir en uso tópico?
Cuando miras una etiqueta con 3%, 5% o 10%, ¿qué significa en la práctica? En esta guía de NaturaPoint te explicamos cómo convertir % a mg, qué concentración es más adecuada según formato y zona, y cómo elegir con seguridad para uso externo/aromaterapia. No abordamos ingestión ni hacemos alegaciones sanitarias.
Índice
- 1) Qué significa el % de CBD
- 2) Fórmula rápida: de % a mg y mg/ml
- 3) Tabla de conversión (10 ml y 30 ml)
- 4) Orientaciones por uso y formato
- 5) Cómo elegir tu concentración (paso a paso)
- 6) Errores comunes al interpretar la etiqueta
- 7) Preguntas frecuentes
- 8) Siguientes pasos
1) Qué significa el % de CBD
El % indica la proporción de CBD en el producto. En aceites y sérums, la industria suele expresarlo como equivalente a mg de CBD por volumen total. Por ejemplo, un 10% en 10 ml se comunica habitualmente como ≈1000 mg de CBD totales.
Nota: la densidad de las bases oleosas puede variar; usa el % y los mg totales de la etiqueta como referencia práctica de mercado.
2) Fórmula rápida: de % a mg y mg/ml
-
mg totales ≈ % × ml × 10
Ej.: 5% en 10 ml → 5 × 10 × 10 = 500 mg -
mg/ml = mg totales ÷ ml
Ej.: 1000 mg en 10 ml → 100 mg/ml
3) Tabla de conversión (10 ml y 30 ml)
| % CBD | 10 ml (mg totales) | 30 ml (mg totales) | mg/ml (aprox.) |
|---|---|---|---|
| 3% | ≈ 300 mg | ≈ 900 mg | ≈ 30 mg/ml |
| 5% | ≈ 500 mg | ≈ 1500 mg | ≈ 50 mg/ml |
| 10% | ≈ 1000 mg | ≈ 3000 mg | ≈ 100 mg/ml |
4) Orientaciones por uso y formato
Elige concentración según formato, zona y tu preferencia de textura:
| Uso/Zona | Formato recomendado | Concentración orientativa* | Notas de textura |
|---|---|---|---|
| Rostro / zonas amplias | Serum/aceite ligero o crema | 3–5% | Bases como escualano o MCT |
| Masaje localizado | Aceite de masaje / bálsamo | 10%+ | Mayor “fijación” en zona |
| Post-entreno (zonas amplias) | Gel o loción refrescante | 5–10% | Texturas de absorción rápida |
*Orientativo. Realiza siempre prueba de parche y ajusta según tu piel y preferencia sensorial.
5) Cómo elegir tu concentración (paso a paso)
- Define zona y objetivo: rostro (acabado ligero), zonas concretas (fijación y deslizamiento), post-entreno (sensación fresh).
- Empieza por la más baja que cumpla tu objetivo (3–5% en facial/uso amplio).
- Ajusta hacia 10%+ en masajes localizados si necesitas más “cuerpo”.
- Valida el vehículo: escualano/MCT para acabados ligeros; bálsamo si buscas fijación.
- Exige COA (certificado de análisis) reciente y trazabilidad por lote.
6) Errores comunes al interpretar la etiqueta
- Confundir % con mg totales: usa la fórmula y compara el volumen (10, 20, 30 ml...).
- Ignorar mg/ml: te ayuda a entender cuánto CBD hay por cada ml de producto.
- No considerar la base: el mismo % puede sentirse distinto en escualano (ligero) que en bálsamo (denso).
- Usar demasiada cantidad: en facial, 1–2 gotas suelen ser suficientes.
7) Preguntas frecuentes
¿Una concentración más alta es siempre “mejor”?
No necesariamente. Depende de la zona, la textura y tu preferencia. En facial, muchas personas prefieren 3–5% por acabado ligero.
¿Puedo mezclar el aceite con mi hidratante?
Sí, como uso externo: mezcla 1 gota en la palma con tu hidratante para un acabado más ligero.
¿Cómo sé cuántas “gotas” equivalen a X mg?
Varía según el cuentagotas y la densidad. Úsalo como guía aproximada y prioriza la sensación; consulta la etiqueta del fabricante.
